楊文蓉 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊文蓉基隆
ID 569212

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6.1 km | 00:45:30 | 07:25/km

日期: 2021-11-30 18:09 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'52" / 06'56" / 06'58" / 06'19" / 06'46" / 06'55" / 13'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	06'56"	00:16'48"
3	06'58"	00:23'46"
4	06'19"	00:30'05"
5	06'46"	00:36'51"
6	06'55"	00:43'46"
6.2	10'56"	00:45'33"

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