林先生 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林先生台中
ID 662484

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3.8 km | 00:50:18 | 13:16/km

日期: 2021-11-29 20:32 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'58" / 13'27" / 13'27" / 14'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'54"

989 / 989

2

13'26"

(25'13")

13'22" (+01'28")

1004 / 1994

3

13'39"

(38'52")

13'30" (+01'36")

1011 / 3005

4

11'10"

(50'02")

14'14" (+02'20")

783 / 3788

11月累積里程 : 3.79 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	13'27"	00:25'25"
3	13'27"	00:38'52"
3.8	14'09"	00:50'02"

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