4.2 km | 00:37:53 | 09:03/km日期: 2021-11-29 18:43 - 地點: 三重 - 天氣: nice - 平均心率: 163 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'21" / 09'13" / 09'35" / 09'01" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'15") | 399 / 1399 |
| 3 | | 11'00" (+02'40") | 8 / 1407 |
| 4 | | 08'55" (+00'35") | 481 / 1888 |
| 5 | | 09'31" (+01'11") | 1000 / 2888 |
| 6 | | 08'58" (+00'38") | 1000 / 3888 |
| 7 | | 09'46" (+01'26") | 288 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
7.23 km 
ASICS GT2000 累積 :
183.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'13" | 00:17'34" |
| 3 | 09'35" | 00:27'09" |
| 4 | 09'01" | 00:36'10" |
| 4.2 | 09'44" | 00:37'54" |
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