2.3 km | 00:28:34 | 12:15/km日期: 2021-11-28 21:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'32" / 07'19" / 36'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'55") | 8 / 2008 |
4 | | 37'32" (+30'13") | 321 / 2330 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'32" | 00:10'32" |
2 | 07'19" | 00:17'51" |
2.3 | 36'48" | 00:30'01" |