8.0 km | 01:06:01 | 08:13/km日期: 2021-11-28 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11136 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 07'33" / 07'50" / 08'01" / 08'06" / 08'08" / 08'45" / 09'44" / 51'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 07'40" (+01'10") | 1000 / 2000 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'57" (+01'27") | 1002 / 3003 | 169 / 74 |
| 4 | | 08'05" (+01'35") | 1002 / 4005 | 170 / 72 |
| 5 | | 08'11" (+01'41") | 1000 / 5006 | 169 / 71 |
| 6 | | 08'20" (+01'50") | 1001 / 6007 | 168 / 71 |
| 7 | | 08'54" (+02'24") | 1000 / 7008 | 166 / 67 |
| 8 | | 10'02" (+03'32") | 1001 / 8009 | 163 / 61 |
| 9 | | 10'52" (+04'22") | 18 / 8027 | 160 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.29 km 
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'33" | 00:14'01" |
| 3 | 07'50" | 00:21'51" |
| 4 | 08'01" | 00:29'52" |
| 5 | 08'06" | 00:37'58" |
| 6 | 08'08" | 00:46'06" |
| 7 | 08'45" | 00:54'51" |
| 8 | 09'44" | 01:04'35" |
| 8.0 | 50'28" | 01:06'01" |
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