張芳瑜 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

張芳瑜基隆
ID 610105

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3.5 km | 00:36:46 | 10:32/km

日期: 2021-11-28 17:37 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'36" / 10'46" / 09'16" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'30" (+02'16")

991 / 991

2

10'58"

(22'22")

10'47" (+01'33")

1016 / 2007

3

09'16"

(31'38")

09'14"

1002 / 3009

4

04'51"

(36'29")

10'07" (+00'53")

479 / 3489

11月累積里程 : 6.49 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

台灣陳惠貞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	10'46"	00:22'22"
3	09'16"	00:31'38"
3.5	09'55"	00:36'29"

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