5.0 km | 00:31:35 | 06:18/km日期: 2021-11-28 16:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'16" / 06'00" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'16" | 00:20'09" |
| 4 | 06'00" | 00:26'09" |
| 5 | 05'24" | 00:31'33" |
| 5.0 | 04'59" | 00:31'35" |
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