林美秀 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林美秀
ID 653270

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4.5 km | 01:31:39 | 20:13/km

日期: 2021-11-28 07:00 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'41" / 14'50" / 12'46" / 30'02" / 40'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 4.53 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	14'50"	00:27'31"
3	12'46"	00:40'17"
4	30'02"	01:10'19"
4.6	38'46"	01:31'41"

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