陳柏瀚 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏瀚基隆
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4.5 km | 00:36:45 | 08:07/km

日期: 2021-11-28 07:55 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'16" / 03'31" / 02'36" / 03'48" / 38'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	03'31"	00:08'47"
3	02'36"	00:11'23"
4	03'48"	00:15'11"
4.5	37'38"	00:35'22"

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