秋天 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

秋天基隆
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4.8 km | 01:21:56 | 17:07/km

日期: 2021-11-25 14:33 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'52" / 11'32" / 49'30" / 03'06" / 06'14" /

11月累積里程 : 47.69 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	11'32"	00:24'24"
3	49'30"	01:13'54"
4	03'06"	01:17'00"
4.8	06'14"	01:21'53"

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