陳芷歆 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳芷歆台中
ID 645489

3.9 km | 00:54:58 | 14:10/km

日期: 2021-11-25 20:28 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'16" / 13'33" / 13'59" / 13'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'17"

989 / 989

2

13'25"

(26'34")

13'24" (+00'07")

1001 / 1990

3

14'03"

(40'37")

13'56" (+00'39")

1007 / 2998

4

12'30"

(53'07")

14'13" (+00'56")

878 / 3876

11月累積里程 : 3.88 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	13'33"	00:26'49"
3	13'59"	00:40'48"
3.9	14'02"	00:53'07"

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