5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km日期: 2021-11-25 19:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'58" / 06'05" / 05'30" / 155'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'42" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'05" | 00:24'05" |
| 5 | 05'30" | 00:29'35" |
| 5.0 | 140'33" | 00:30'03" |
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