吳碧滿 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳碧滿基隆
ID 652156

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4.4 km | 00:43:53 | 09:54/km

日期: 2021-11-25 06:38 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'55" / 08'48" / 08'57" / 08'38" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'43" (+00'14")

1021 / 1021

2

08'47"

(17'42")

09'00" (+00'31")

975 / 1996

3

09'16"

(26'58")

08'54" (+00'25")

1039 / 3036

4

08'33"

(35'31")

08'29"

1006 / 4043

5

03'50"

(39'21")

09'12" (+00'43")

416 / 4459

11月累積里程 : 63.03 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'48"	00:17'43"
3	08'57"	00:26'40"
4	08'38"	00:35'18"
4.5	08'49"	00:39'21"

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