8.2 km | 00:43:41 | 05:20/km日期: 2021-11-25 05:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 05'44" / 07'44" / 05'00" / 08'00" / 04'46" / 09'32" / 05'06" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'28") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'44" | 00:12'28" |
| 3 | 07'44" | 00:20'12" |
| 4 | 05'00" | 00:25'12" |
| 5 | 08'00" | 00:33'12" |
| 6 | 04'46" | 00:37'58" |
| 7 | 09'32" | 00:47'30" |
| 8 | 05'06" | 00:52'36" |
| 8.2 | 05'15" | 00:53'31" |
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