蔡篤坤 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡篤坤台北市
ID 643814

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3.3 km | 00:33:21 | 10:10/km

日期: 2021-11-22 06:14 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'46" / 10'00" / 07'31" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

13'44" (+06'14")

1002 / 1002

2

09'53"

(23'39")

09'55" (+02'25")

995 / 1997

3

07'32"

(31'11")

07'30"

1002 / 2999

4

01'51"

(33'02")

06'38"

278 / 3278

11月累積里程 : 25.32 km

Android - OPPO PCGM00 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	10'00"	00:23'46"
3	07'31"	00:31'17"
3.3	06'21"	00:33'02"

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