陳雅芬 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳雅芬基隆
ID 607176

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7.6 km | 01:32:37 | 12:15/km

日期: 2021-11-21 06:44 - 卡路里: 408 Cal - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'50" / 11'20" / 11'30" / 11'52" / 16'48" / 11'35" / 11'19" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	11'20"	00:21'10"
3	11'30"	00:32'40"
4	11'52"	00:44'32"
5	16'48"	01:01'20"
6	11'35"	01:12'55"
7	11'19"	01:24'14"
7.6	14'39"	01:32'38"

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