簡學金 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡學金基隆
ID 419072

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6.0 km | 00:53:20 | 08:52/km

日期: 2021-11-21 04:12 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'51" / 08'57" / 08'55" / 08'24" / 08'26" / 08'44" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張瑞和 tien chi 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'57"	00:18'48"
3	08'55"	00:27'43"
4	08'24"	00:36'07"
5	08'26"	00:44'33"
6	08'44"	00:53'17"
6.0	16'30"	00:53'22"

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