賴少煌 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

賴少煌桃園
ID 443349

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4.7 km | 00:51:46 | 11:06/km

日期: 2021-11-14 18:16 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'42" / 11'05" / 10'32" / 10'29" / 13'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	11'05"	00:21'47"
3	10'32"	00:32'19"
4	10'29"	00:42'48"
4.7	12'57"	00:51'47"

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