5.1 km | 00:29:52 | 05:48/km日期: 2021-11-07 07:04 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'31" / 05'11" / 06'00" / 05'48" / 06'14" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'52") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'11" | 00:10'42" |
| 3 | 06'00" | 00:16'42" |
| 4 | 05'48" | 00:22'30" |
| 5 | 06'14" | 00:28'44" |
| 5.1 | 08'07" | 00:29'52" |
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