吳承禹 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳承禹基隆
ID 210325

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4.7 km | 00:23:53 | 05:04/km

日期: 2015-05-09 18:39 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'18" / 05'07" / 04'45" / 04'58" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'27")

998 / 998

2

05'11"

(10'25")

05'07" (+00'20")

1010 / 2008

3

04'45"

(15'10")

04'47"

991 / 3000

4

04'58"

(20'08")

04'54" (+00'07")

1011 / 4011

5

03'45"

(23'53")

05'24" (+00'37")

694 / 4706

5月累積里程 : 9.89 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

張元韋, 羅吉偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'07"	00:10'25"
3	04'45"	00:15'10"
4	04'58"	00:20'08"
4.7	05'18"	00:23'53"

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