3.3 km | 00:41:56 | 12:32/km日期: 2021-10-20 13:01 - 平均心率: 74 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'20" / 11'58" / 11'29" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+02'48") | 343 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 11'58" | 00:16'18" |
| 3 | 11'29" | 00:27'47" |
| 3.3 | 03'20" | 00:28'56" |
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