常存 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

常存南投
ID 462815

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4.3 km | 01:10:11 | 16:08/km

日期: 2021-10-20 17:57 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

4.44 (-0.44)

999 / 999

2

12'48"

(26'18")

4.67 (-0.22)

995 / 1994

3

12'29"

(38'47")

4.88

1014 / 3009

4

17'08"

(55'55")

3.51 (-1.38)

1001 / 4010

5

07'00"

(01:02'55")

2.94 (-1.95)

342 / 4353

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	12'50"	00:26'31"
3	12'16"	00:38'47"
4	17'08"	00:55'55"
4.4	19'48"	01:02'55"

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