2.3 km | 00:17:39 | 07:30/km日期: 2021-10-20 06:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'24" / 06'18" / 14'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'10" (+07'52") | 349 / 2349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'18" | 00:12'42" |
2.3 | 14'12" | 00:17'40" |