4.0 km | 00:22:41 | 05:40/km日期: 2021-10-16 06:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'38" / 05'22" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 3002 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 993 / 3996 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 05'22" | 00:22'11" |
| 4.0 | -135'-8" | 00:22'41" |
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