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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | --:--:-- | --:-- | 第10馬
日期: 2015-04-26 08:00 - 卡路里: 2962 Cal 這是一場非常優質的賽事,除了又是很硬 很硬之外! 端從補給豐富.消暑冰塊一路支援以便跑者.每個水站補給以及志工ㄉ細心熱情. (光從志工會在水站前 . 往前一些距離先行提供有自備水杯水壺者補充不必進站擁擠) .機車巡視也是我看過最密集的一直來回巡視詢問跑者需要水嗎 運動飲料嗎 遇到不舒服者提供噴劑詢問狀況.....等等 總總都是其他活動單位應該可以觀摩學習的 . 全程補給內容就不需我一一闡述了因為其他跑友已經讚聲不斷 . 簡單的說處處都是用心 賽前宣言: go 賽後評分: 感謝主辦單位. 志工們 都很用心 超讚 給 5 星 4月累積里程 : 206.59 km 手動上傳 | 9 years ago |