江月美 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

江月美台中
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6.1 km | 01:18:09 | 12:49/km

日期: 2021-10-02 06:44 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

5.22 (-0.19)

1001 / 1001

2

11'57"

(23'28")

4.99 (-0.42)

992 / 1994

3

11'12"

(34'40")

5.41

1008 / 3003

4

11'37"

(46'17")

5.16 (-0.24)

998 / 4001

5

11'41"

(57'58")

5.28 (-0.13)

1027 / 5029

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	12'04"	00:23'35"
3	11'05"	00:34'40"
4	11'37"	00:46'17"
5	11'12"	00:57'29"
6	14'39"	01:12'08"
6.1	33'28"	01:15'23"

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