7.0 km | 00:54:59 | 07:48/km日期: 2021-09-21 06:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 07'42" / 07'39" / 07'39" / 07'55" / 09'31" / 08'24" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'42" | 00:15'07" |
| 3 | 07'39" | 00:22'46" |
| 4 | 07'39" | 00:30'25" |
| 5 | 07'55" | 00:38'20" |
| 6 | 09'31" | 00:47'51" |
| 7 | 08'24" | 00:56'15" |
| 7.0 | 07'10" | 00:56'31" |
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