4.0 km | 00:19:40 | 04:54/km日期: 2015-04-23 18:05 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3582 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 04'38" / 04'42" / 04'43" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+01'06") | 411 / 411 | 174 / 100 |
2 | | 05'34" (+01'00") | 392 / 803 | 174 / 102 |
3 | | 05'00" (+00'26") | 405 / 1209 | 181 / 109 |
4 | | 04'36" (+00'02") | 390 / 1600 | 186 / 116 |
5 | | 04'35" (+00'01") | 406 / 2006 | 186 / 116 |
6 | | 04'34" | 393 / 2400 | 184 / 118 |
7 | | 04'50" (+00'16") | 403 / 2803 | 182 / 113 |
8 | | 04'41" (+00'07") | 401 / 3204 | 184 / 115 |
9 | | 04'42" (+00'08") | 403 / 3607 | 184 / 115 |
10 | | 04'46" (+00'12") | 394 / 4002 | 182 / 114 |
11 | | 13'13" (+08'39") | 5 / 4007 | 60 / 126 |
4月累積里程 : 149.65 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 04'38" | 00:10'13" |
3 | 04'42" | 00:14'55" |
4 | 04'43" | 00:19'38" |
4.0 | 12'49" | 00:19'40" |