9.0 km | 03:31:22 | 23:26/km日期: 2021-09-26 07:39 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 1169 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 30'47" / 17'02" / 25'52" / 24'10" / 33'18" / 21'51" / 26'28" / 14'17" / 17'23" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'46" (+16'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'01" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'52" (+11'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'10" (+09'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'17" (+19'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'51" (+07'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'27" (+12'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'23" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'35" (+00'18") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'47" | 00:30'47" |
| 2 | 17'02" | 00:47'49" |
| 3 | 25'52" | 01:13'41" |
| 4 | 24'10" | 01:37'51" |
| 5 | 33'18" | 02:11'09" |
| 6 | 21'51" | 02:33'00" |
| 7 | 26'28" | 02:59'28" |
| 8 | 14'17" | 03:13'45" |
| 9 | 17'23" | 03:31'08" |
| 9.0 | 14'36" | 03:31'23" |
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