3.1 km | 03:53:55 | 76:32/km日期: 2021-09-26 06:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 44'04" / 59'54" / 159'03" / 00'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 44'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 59'54" (+15'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:09'34" (+25'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'06" | 56 / 3056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 44'04" | 00:44'04" |
2 | 59'54" | 01:43'58" |
3 | 159'03" | 04:23'01" |
3.1 | 00'53" | 04:23'04" |