上官菲 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

上官菲澎湖
ID 418029

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4.3 km | 00:58:59 | 13:41/km

日期: 2021-09-21 18:47 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 13'50" / 13'45" / 12'28" / 14'16" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'48" (+01'25")

1002 / 1002

2

13'45"

(27'35")

13'46" (+01'23")

997 / 2000

3

12'28"

(40'03")

12'23"

1006 / 3006

4

14'16"

(54'19")

14'15" (+01'52")

1000 / 4007

5

04'06"

(58'25")

12'21"

331 / 4338

9月累積里程 : 51.61 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 2 years ago

小姜和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	13'45"	00:27'35"
3	12'28"	00:40'03"
4	14'16"	00:54'19"
4.3	12'06"	00:58'25"

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