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11.7 km | 00:59:12 | 05:04/km 日期: 2015-04-18 07:16 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% Pace: 05'23" / 05'10" / 04'55" / 04'59" / 05'07" / 04'57" / 05'03" / 04'57" / 05'09" / 04'54" / 04'57" / 05'33" / 4/18 課題 " 動態熱身+江湖大安早安晨跑+伸展放鬆 " 今天的早晨還滿舒適的,沒有炎熱的太陽,愉快放鬆的心情,輕鬆的慢跑著也是種享受,觀察每位經過跑者的姿勢,來檢視自己的姿勢,把好的記起來,不好的作為警惕 4月累積里程 : 310.43 km ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 : 472.2 km GPX 上傳 | 9 years ago
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