jason625 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

jason625 台北市
ID 1212

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恭喜完成了初馬

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬

2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)

官方成績
日期	2015-04-12
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'52")

00:42'52" (+07'44")

01:44'15" (+17'15")

10 km

(01:44'15")

01:01'23" (+26'15")

15 km

(02:19'23")

00:35'08"

01:27'00"

20 km

(03:11'15")

00:51'52" (+16'44")

25 km

(04:03'22")

00:52'07" (+16'59")

01:29'53" (+02'53")

30 km

(04:41'08")

00:37'46" (+02'38")

35 km

(05:34'36")

00:53'28" (+18'20")

01:37'36" (+10'36")

40 km

(06:18'44")

00:44'08" (+09'00")

Finish

()

日期: 2015-04-12 06:32 - 總爬升: 1391 m - 卡路里: 2536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06:53'50"

(06:53'50")

09'33"

43328 / 43328

賽前宣言: 加油！！

4月累積里程 : 176.80 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Amy Chiang 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'57"	00:18'35"
3	07'07"	00:25'42"
4	07'35"	00:33'17"
5	09'35"	00:42'52"
6	07'55"	00:50'47"
7	16'40"	01:07'27"
8	15'57"	01:23'24"
9	12'49"	01:36'13"
10	08'02"	01:44'15"
11	08'36"	01:52'51"
12	05'46"	01:58'37"
13	08'28"	02:07'05"
14	06'50"	02:13'55"
15	05'28"	02:19'23"
16	05'23"	02:24'46"
17	14'51"	02:39'37"
18	11'17"	02:50'54"
19	09'40"	03:00'34"
20	10'41"	03:11'15"
21	11'12"	03:22'27"
22	08'05"	03:30'32"
23	13'33"	03:44'05"
24	12'28"	03:56'33"
25	06'49"	04:03'22"
26	07'04"	04:10'26"
27	06'59"	04:17'25"
28	06'33"	04:23'58"
29	07'05"	04:31'03"
30	10'05"	04:41'08"
31	08'56"	04:50'04"
32	09'34"	04:59'38"
33	11'17"	05:10'55"
34	11'06"	05:22'01"
35	12'35"	05:34'36"
36	14'14"	05:48'50"
37	07'33"	05:56'23"
38	06'45"	06:03'08"
39	08'02"	06:11'10"
40	07'34"	06:18'44"
41	09'37"	06:28'21"
42	10'06"	06:38'27"
43	13'02"	06:51'29"
43.4	07'04"	06:53'58"

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朋友動態

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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