雞米 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

雞米台北市
ID 197716

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:56:41 | 05:31/km | 第1半馬

2015 SKECHERS前所未有路跑賽

官方成績
日期	2015-04-11
成績	01:56:41
總名次	478 / 2808
分組名次	197 / 894
平均速度	05:31/km

官方證書

雞米

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'16")

00:28'16" (+01'08")

00:55'24"

10 km

(00:55'24")

00:27'08"

15 km

(01:22'48")

00:27'24" (+00'16")

00:56'00" (+00'36")

20 km

(01:51'24")

00:28'36" (+01'28")

Finish

(01:56:41)

日期: 2015-04-11 08:00 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+01'13")

1002 / 1002

2

05'44"

(12'13")

05'43" (+00'28")

1000 / 2003

3

05'24"

(17'37")

05'22" (+00'07")

1006 / 3009

4

05'25"

(23'02")

05'25" (+00'10")

999 / 4008

5

05'23"

(28'25")

05'25" (+00'10")

992 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 77.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eli, 李雞蛋和其他 14 人說推

·

ricky tseng 恭喜完成初半馬^^

2015-04-15 15:25 ·

Ailsa 全馬都跑過了還在初半馬，不要騙哦～

2015-04-15 18:04 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'20"	00:17'28"
4	05'24"	00:22'52"
5	05'24"	00:28'16"
6	05'24"	00:33'40"
7	05'32"	00:39'12"
8	05'32"	00:44'44"
9	05'16"	00:50'00"
10	05'24"	00:55'24"
11	05'16"	01:00'40"
12	05'36"	01:06'16"
13	05'28"	01:11'44"
14	05'28"	01:17'12"
15	05'36"	01:22'48"
16	05'32"	01:28'20"
17	05'36"	01:33'56"
18	05'56"	01:39'52"
19	05'52"	01:45'44"
20	05'40"	01:51'24"
20.9	05'50"	01:56'40"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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