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黑叶
香港
ID 201939
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黑叶
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第5馬
2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
官方成績
日期
2015-04-12
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'25")
00:33'25" (+03'09")
01:15'17" (+05'42")
10 km
(01:15'17")
00:41'52" (+11'36")
15 km
(01:45'33")
00:30'16"
01:09'35"
20 km
(02:24'52")
00:39'19" (+09'03")
25 km
(03:03'57")
00:39'05" (+08'49")
01:11'32" (+01'57")
30 km
(03:36'24")
00:32'27" (+02'11")
35 km
(04:15'17")
00:38'53" (+08'37")
01:12'43" (+03'08")
40 km
(04:49'07")
00:33'50" (+03'34")
Finish
()
日期:
2015-04-12 06:30
-
總爬升:
1346 m
-
卡路里:
2321 Cal
-
總步數:
43586
-
平均步頻:
138
-
平均步幅:
98 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
00'02"
(00'02")
00'00"
0 / 0
0 / 0
2
06'40"
(06'42")
06'37" (+01'04")
1005 / 1005
165 / 90
3
07'21"
(14'03")
07'20" (+01'47")
1000 / 2006
154 / 88
4
05'47"
(19'50")
05'48" (+00'15")
994 / 3001
175 / 98
5
06'37"
(26'27")
06'36" (+01'03")
1002 / 4003
171 / 88
展開計圈分析
6
07'04"
(33'31")
07'01" (+01'28")
1005 / 5009
160 / 88
7
06'40"
(40'11")
06'42" (+01'09")
994 / 6004
168 / 88
8
11'06"
(51'17")
11'06" (+05'33")
998 / 7002
120 / 74
9
10'04"
(01:01'21")
10'00" (+04'27")
1005 / 8008
122 / 81
10
07'48"
(01:09'09")
07'48" (+02'15")
999 / 9007
132 / 96
11
06'14"
(01:15'23")
06'11" (+00'38")
1005 / 10013
171 / 94
12
06'30"
(01:21'53")
06'32" (+00'59")
993 / 11007
172 / 88
13
05'55"
(01:27'48")
05'57" (+00'24")
994 / 12001
174 / 96
14
06'30"
(01:34'18")
06'28" (+00'55")
1004 / 13005
152 / 101
15
05'35"
(01:39'53")
05'33"
1005 / 14010
170 / 105
16
05'45"
(01:45'38")
05'45" (+00'12")
997 / 15008
169 / 102
17
06'05"
(01:51'43")
06'06" (+00'33")
996 / 16005
152 / 107
18
08'17"
(02:00'00")
08'19" (+02'46")
995 / 17000
158 / 75
19
07'55"
(02:07'55")
07'50" (+02'17")
1008 / 18009
162 / 78
20
08'11"
(02:16'06")
08'12" (+02'39")
996 / 19005
137 / 88
21
08'58"
(02:25'04")
08'56" (+03'23")
1002 / 20007
102 / 108
22
08'46"
(02:33'50")
08'47" (+03'14")
996 / 21004
125 / 90
23
07'51"
(02:41'41")
07'49" (+02'16")
1002 / 22006
131 / 96
24
08'30"
(02:50'11")
08'32" (+02'59")
994 / 23001
92 / 125
25
07'37"
(02:57'48")
07'37" (+02'04")
1000 / 24001
112 / 117
26
06'20"
(03:04'08")
06'17" (+00'44")
1005 / 25006
170 / 93
27
05'54"
(03:10'02")
05'54" (+00'21")
999 / 26006
170 / 99
28
06'00"
(03:16'02")
05'59" (+00'26")
1002 / 27008
168 / 99
29
06'02"
(03:22'04")
06'02" (+00'29")
997 / 28006
170 / 97
30
06'25"
(03:28'29")
06'26" (+00'53")
995 / 29001
153 / 100
31
08'04"
(03:36'33")
08'02" (+02'29")
1003 / 30004
126 / 98
32
06'10"
(03:42'43")
06'10" (+00'37")
998 / 31003
170 / 94
33
07'37"
(03:50'20")
07'37" (+02'04")
999 / 32002
140 / 93
34
07'53"
(03:58'13")
07'49" (+02'16")
1006 / 33008
154 / 82
35
07'16"
(04:05'29")
07'18" (+01'45")
993 / 34002
158 / 86
36
10'10"
(04:15'39")
10'11" (+04'38")
998 / 35000
51 / 189
37
09'34"
(04:25'13")
09'28" (+03'55")
1009 / 36009
56 / 186
38
06'09"
(04:31'22")
06'12" (+00'39")
990 / 37000
170 / 94
39
05'59"
(04:37'21")
05'57" (+00'24")
1004 / 38005
170 / 98
40
06'06"
(04:43'27")
06'04" (+00'31")
1003 / 39008
158 / 104
41
06'06"
(04:49'33")
06'06" (+00'33")
998 / 40007
160 / 102
42
09'08"
(04:58'41")
09'10" (+03'37")
995 / 41002
57 / 189
43
08'12"
(05:06'53")
08'09" (+02'36")
1005 / 42007
96 / 127
44
06'59"
(05:13'52")
07'11" (+01'38")
970 / 42977
120 / 115
4月累積里程 :
182.05 km
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| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'41"
00:06'41"
2
07'21"
00:14'02"
3
05'47"
00:19'49"
4
06'37"
00:26'26"
5
06'59"
00:33'25"
6
06'45"
00:40'10"
7
11'06"
00:51'16"
8
09'58"
01:01'14"
9
07'50"
01:09'04"
10
06'13"
01:15'17"
11
06'30"
01:21'47"
12
06'00"
01:27'47"
13
06'25"
01:34'12"
14
05'35"
01:39'47"
15
05'46"
01:45'33"
16
05'24"
01:50'57"
17
08'56"
01:59'53"
18
07'51"
02:07'44"
19
08'10"
02:15'54"
20
08'58"
02:24'52"
21
08'47"
02:33'39"
22
07'52"
02:41'31"
23
08'27"
02:49'58"
24
07'41"
02:57'39"
25
06'18"
03:03'57"
26
05'56"
03:09'53"
27
06'00"
03:15'53"
28
06'02"
03:21'55"
29
06'18"
03:28'13"
30
08'11"
03:36'24"
31
06'09"
03:42'33"
32
07'36"
03:50'09"
33
07'45"
03:57'54"
34
07'24"
04:05'18"
35
09'59"
04:15'17"
36
09'43"
04:25'00"
37
06'09"
04:31'09"
38
05'59"
04:37'08"
39
06'06"
04:43'14"
40
05'53"
04:49'07"
41
09'12"
04:58'19"
42
08'12"
05:06'31"
43
07'14"
05:13'45"
43.0
-4'-57"
05:13'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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王聖欣
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11.6 km
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Inna Chang
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randallkwo
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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