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全馬 | 04:00:58 | 05:42/km | 第5馬
日期: 2015-03-01 06:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2101 Cal - 總步數: 40750 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
· 留言 30日十連馬的第二隻馬,天氣和暖,陽光普照,真的曬馬,平坦的賽道加上密密的補給站,和昨天的馬拉松真是天淵之別,賽事罕有的依成績分區起跑,我被編在最前的A區,一起步跟著兩個四小時的配速員,他們竟以5'/K開始頭3K,有跑友質疑他們,獲回答說預了進水站的時間,我跟了幾K後覺得時快時慢,所以不跟了,自己慢跑5'20"/K,補給站太密了,約兩K一個,我就傻傻地,個個站都埋,飲飲食食,飽到有點想嘔才齋飲水,哈哈哈! 結果,以4:01完成,因電腦故障,沒法打印成績証書,遲些寄回給我。
3月累積里程 : 409.56 km Addidas Adizero Takumi Sen 2m 累積 : 126.6 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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