白千易 2021/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

白千易基隆
ID 578655

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31.9 km | 02:49:15 | 11.3 km/h

日期: 2021-08-10 20:41 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

單車

8月累積里程 : 31.90 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	1.0 %
2	14.4	-1.1 %
3	18.4	-0.7 %
4	17.7	-0.9 %
5	16.3	-0.4 %
6	15.5	1.6 %
7	17.1	-0.4 %
8	4.1	1.5 %
9	15.6	-0.9 %
10	15.8	-1.3 %
11	16.7	-0.6 %
12	11.7	-0.2 %
13	14.0	1.0 %
14	14.7	-0.4 %
15	15.9	-0.9 %
16	7.7	2.8 %
17	11.5	-1.8 %
18	15.1	-0.8 %
19	13.8	1.2 %
20	13.1	-0.4 %
21	14.3	2.0 %
22	13.0	2.3 %
23	11.0	-3.6 %
24	14.6	-1.0 %
25	13.4	1.6 %
26	12.9	-0.2 %
27	12.3	-0.1 %
28	12.6	-0.6 %
29	14.3	-0.4 %
30	15.0	-0.4 %
31	10.8	2.4 %
32	3.4	-1.4 %
31.9	-1.7	0.0 %

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