5.9 km | 00:46:03 | 07:45/km日期: 2015-04-03 06:19 - 地點: 新莊體育公園 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 07'36" / 08'11" / 07'20" / 07'57" / 07'31" /
基本訓練
林俊傑 -- 一千年後記得我
朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
周杰倫 -- 一口氣全念對
曾沛慈 -- 一個人想著一個人
李榮浩 -- 二三十
五月天 -- 入陣曲
林俊傑 -- 十秒的衝動
張惠妹 -- 三月
蕭煌奇 -- 上水的花
楊丞琳 -- 下個轉彎是你嗎
楊丞琳 -- 下個轉彎是你嗎(電視劇《一見不?
家家 -- 也許,也許你愛我
4月累積里程 : 74.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'36" | 00:15'05" |
3 | 08'11" | 00:23'16" |
4 | 07'20" | 00:30'36" |
5 | 07'57" | 00:38'33" |
5.9 | 07'58" | 00:45'37" |