劉品富 2021/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉品富台北市
ID 543820

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4.2 km | 00:38:39 | 6.6 km/h

日期: 2021-08-09 21:16 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

14.46 (-13.67)

1031 / 1031

2

02'38"

(06'55")

22.64 (-5.48)

988 / 2019

3

02'14"

(09'09")

28.12

1040 / 3060

4

02'57"

(12'06")

20.45 (-7.67)

1005 / 4065

5

04'15"

(16'21")

3.51 (-24.61)

248 / 4314

8月累積里程 : 116.18 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	2.4 %
2	22.6	2.6 %
3	27.7	-1.4 %
4	20.7	-3.1 %
4.3	4.3	37.0 %

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