施勝駩 2021/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

施勝駩基隆
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5.3 km | 01:56:23 | 22:02/km

日期: 2021-08-04 18:22 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'22" / 06'20" / 51'49" / 03'40" / 17'23" / 109'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 253.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	06'20"	00:10'42"
3	51'49"	01:02'31"
4	03'40"	01:06'11"
5	17'23"	01:23'34"
5.3	109'34"	01:54'28"

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