蕭治平 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕭治平苗栗
ID 578322

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3.2 km | 00:46:32 | 14:37/km

日期: 2021-08-02 20:27 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'07" / 14'03" / 13'33" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'58"

(13'58")

14'07" (+00'24")

989 / 989

2

14'01"

(27'59")

13'52" (+00'09")

1010 / 1999

3

13'44"

(41'43")

13'43"

1000 / 3000

4

03'09"

(44'52")

18'47" (+05'04")

167 / 3168

8月累積里程 : 73.79 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	14'03"	00:28'10"
3	13'33"	00:41'43"
3.2	19'03"	00:44'52"

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