吳俊忠 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊忠基隆
ID 496552

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3.5 km | 00:34:09 | 09:42/km

日期: 2021-08-02 20:07 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'43" / 09'11" / 11'25" / 11'18" /

基本訓練

8月累積里程 : 14.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳俊忠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	09'11"	00:16'54"
3	11'25"	00:28'19"
3.6	10'08"	00:34'12"

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