5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2021-07-31 16:52 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'13" / 05'17" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'58") | 1577 / 1577 | 155 / 98 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1618 / 3196 | 156 / 100 |
| 3 | | 05'36" | 1698 / 4894 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 115 / 5010 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.19 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
395.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'13" | 00:19'24" |
| 4 | 05'17" | 00:24'41" |
| 5 | 06'03" | 00:30'44" |
| 5.0 | 06'20" | 00:30'48" |
留言 
Replay
