詹文孝 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹文孝台北市
ID 174899

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24.1 km | 03:29:27 | 6.9 km/h

日期: 2015-03-27 21:35 - 總爬升: 604 m - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03:28'36"

(03:28'36")

6.92

24029 / 24029

2

00'51"

(03:29'27")

3.90 (-3.02)

55 / 24084

3月累積里程 : 153.10 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 陳明昕和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-9.7 %
2	13.6	-6.4 %
3	4.7	-2.3 %
4	9.0	9.2 %
5	8.1	7.8 %
6	3.7	6.3 %
7	8.1	12.6 %
8	3.7	13.7 %
9	9.0	7.6 %
10	10.7	11.2 %
11	8.9	5.9 %
12	8.2	11.4 %
13	3.7	18.7 %
14	2.4	-92.0 %
15	19.7	-9.6 %
16	21.1	-3.9 %
17	19.0	-14.7 %
18	17.8	-3.8 %
19	24.3	-6.8 %
20	23.7	-7.3 %
21	22.8	-6.2 %
22	21.4	-8.4 %
23	1.5	-12.0 %
24	13.0	-4.4 %
24.1	5.6	98.0 %

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