6.2 km | 00:40:35 | 06:32/km日期: 2021-07-20 21:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7548 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'22" / 06'38" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 1001 | 184 / 83 |
2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2002 | 185 / 80 |
3 | | 06'33" (+00'08") | 1001 / 3003 | 185 / 82 |
4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4003 | 185 / 82 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5003 | 187 / 83 |
6 | | 06'36" (+00'11") | 1001 / 6004 | 187 / 80 |
7 | | 06'12" | 196 / 6201 | 189 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'36" | 00:13'07" |
3 | 06'35" | 00:19'42" |
4 | 06'32" | 00:26'14" |
5 | 06'22" | 00:32'36" |
6 | 06'38" | 00:39'14" |
6.2 | 06'42" | 00:40'35" |