陳見平 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳見平高雄
ID 179199

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9.3 km | 00:49:41 | 05:21/km

日期: 2015-03-24 18:47 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 05'50" / 05'23" / 05'13" / 05'01" / 05'11" / 05'13" / 05'33" / 05'08" / 05'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 18.34 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	05'23"	00:16'57"
4	05'13"	00:22'10"
5	05'01"	00:27'11"
6	05'11"	00:32'22"
7	05'13"	00:37'35"
8	05'33"	00:43'08"
9	05'08"	00:48'16"
9.3	05'14"	00:49'41"

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