舒惠詢 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

舒惠詢基隆
ID 202423

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3.3 km | 00:27:10 | 08:15/km

日期: 2015-03-22 07:05 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'14" / 08'30" / 08'02" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+00'05")

999 / 999

2

08'36"

(16'44")

08'33" (+00'30")

1004 / 2003

3

08'02"

(24'46")

08'03"

997 / 3000

4

02'24"

(27'10")

08'15" (+00'12")

290 / 3290

3月累積里程 : 20.62 km

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陳明昕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'30"	00:16'44"
3	08'02"	00:24'46"
3.3	08'15"	00:27'10"

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