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張嘉祐
苗栗
ID 118491
24 位追隨者
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張嘉祐
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:36:00
|
07:57/km
|
第1馬
2015新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2015-03-21
成績
05:36:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'25")
00:32'25" (+02'54")
01:01'56"
10 km
(01:01'56")
00:29'31"
15 km
(01:34'09")
00:32'13" (+02'42")
01:06'08" (+04'12")
20 km
(02:08'04")
00:33'55" (+04'24")
25 km
(02:48'13")
00:40'09" (+10'38")
01:22'33" (+20'37")
30 km
(03:30'37")
00:42'24" (+12'53")
35 km
(04:17'32")
00:46'55" (+17'24")
01:35'43" (+33'47")
40 km
(05:06'20")
00:48'48" (+19'17")
Finish
(05:36:00)
日期:
2015-03-21 06:35
-
卡路里:
2669 Cal
-
總步數:
51920
-
平均步頻:
157
-
平均步幅:
81 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'31"
(06'31")
06'31" (+00'48")
1000 / 1000
164 / 93
2
06'56"
(13'27")
06'51" (+01'08")
1010 / 2011
167 / 87
3
06'04"
(19'31")
06'05" (+00'22")
994 / 3005
170 / 96
4
06'33"
(26'04")
06'34" (+00'51")
997 / 4003
167 / 90
5
06'21"
(32'25")
06'21" (+00'38")
998 / 5001
166 / 94
展開計圈分析
6
05'45"
(38'10")
05'43"
1004 / 6005
174 / 100
7
05'51"
(44'01")
05'49" (+00'06")
1003 / 7009
174 / 98
8
05'51"
(49'52")
05'51" (+00'08")
999 / 8009
170 / 99
9
05'55"
(55'47")
05'56" (+00'13")
994 / 9004
173 / 96
10
06'17"
(01:02'04")
06'14" (+00'31")
1005 / 10010
169 / 94
11
06'21"
(01:08'25")
06'22" (+00'39")
995 / 11005
164 / 95
12
06'24"
(01:14'49")
06'24" (+00'41")
999 / 12005
168 / 92
13
06'42"
(01:21'31")
06'42" (+00'59")
999 / 13004
162 / 92
14
06'27"
(01:27'58")
06'28" (+00'45")
997 / 14001
171 / 90
15
06'19"
(01:34'17")
06'17" (+00'34")
1002 / 15004
169 / 93
16
07'13"
(01:41'30")
07'13" (+01'30")
999 / 16004
154 / 89
17
06'41"
(01:48'11")
06'39" (+00'56")
1002 / 17007
171 / 87
18
07'04"
(01:55'15")
07'02" (+01'19")
1003 / 18010
165 / 85
19
06'45"
(02:02'00")
06'48" (+01'05")
990 / 19001
171 / 85
20
06'13"
(02:08'13")
06'12" (+00'29")
1001 / 20002
170 / 94
21
07'45"
(02:15'58")
07'46" (+02'03")
997 / 21000
149 / 85
22
07'31"
(02:23'29")
07'27" (+01'44")
1007 / 22007
166 / 80
23
08'00"
(02:31'29")
08'03" (+02'20")
993 / 23001
165 / 75
24
09'28"
(02:40'57")
09'24" (+03'41")
1005 / 24006
135 / 78
25
07'26"
(02:48'23")
07'29" (+01'46")
992 / 24999
171 / 77
26
09'38"
(02:58'01")
09'37" (+03'54")
1000 / 25999
144 / 71
27
08'45"
(03:06'46")
08'40" (+02'57")
1009 / 27009
150 / 76
28
07'48"
(03:14'34")
07'49" (+02'06")
997 / 28006
156 / 81
29
07'53"
(03:22'27")
07'55" (+02'12")
994 / 29001
168 / 74
30
08'32"
(03:30'59")
08'28" (+02'45")
1007 / 30008
161 / 73
31
09'21"
(03:40'20")
09'22" (+03'39")
996 / 31004
150 / 70
32
09'16"
(03:49'36")
09'17" (+03'34")
998 / 32002
154 / 69
33
09'02"
(03:58'38")
09'02" (+03'19")
998 / 33001
164 / 67
34
09'27"
(04:08'05")
09'28" (+03'45")
998 / 33999
153 / 69
35
09'54"
(04:17'59")
09'53" (+04'10")
1000 / 34999
160 / 63
36
11'17"
(04:29'16")
11'14" (+05'31")
1002 / 36002
135 / 65
37
08'58"
(04:38'14")
08'59" (+03'16")
997 / 36999
169 / 65
38
10'02"
(04:48'16")
10'01" (+04'18")
1001 / 38001
100 / 98
39
09'30"
(04:57'46")
09'25" (+03'42")
1007 / 39009
146 / 72
40
09'15"
(05:07'01")
09'19" (+03'36")
991 / 40000
136 / 78
41
10'30"
(05:17'31")
10'28" (+04'45")
1002 / 41003
122 / 77
42
09'18"
(05:26'49")
09'15" (+03'32")
1003 / 42007
163 / 66
43
03'17"
(05:30'06")
08'59" (+03'16")
364 / 42372
162 / 68
3月累積里程 :
121.08 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
黃麟勝
,
Smith Chiu
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6
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黃順吉
水啦 完賽
2015-03-21 17:29 ·
張嘉祐
謝謝喔
2015-03-25 00:14 ·
jason0527
恭喜完成初馬
2015-03-25 00:26 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'51"
00:13'22"
3
06'09"
00:19'31"
4
06'33"
00:26'04"
5
06'21"
00:32'25"
6
05'45"
00:38'10"
7
05'47"
00:43'57"
8
05'46"
00:49'43"
9
05'56"
00:55'39"
10
06'17"
01:01'56"
11
06'21"
01:08'17"
12
06'24"
01:14'41"
13
06'41"
01:21'22"
14
06'28"
01:27'50"
15
06'19"
01:34'09"
16
07'13"
01:41'22"
17
06'34"
01:47'56"
18
07'04"
01:55'00"
19
06'52"
02:01'52"
20
06'12"
02:08'04"
21
07'44"
02:15'48"
22
07'24"
02:23'12"
23
08'05"
02:31'17"
24
09'26"
02:40'43"
25
07'30"
02:48'13"
26
09'36"
02:57'49"
27
08'42"
03:06'31"
28
07'48"
03:14'19"
29
07'53"
03:22'12"
30
08'25"
03:30'37"
31
09'21"
03:39'58"
32
09'20"
03:49'18"
33
08'54"
03:58'12"
34
09'34"
04:07'46"
35
09'46"
04:17'32"
36
11'19"
04:28'51"
37
09'00"
04:37'51"
38
09'40"
04:47'31"
39
09'50"
04:57'21"
40
08'59"
05:06'20"
41
10'46"
05:17'06"
42
09'11"
05:26'17"
42.4
10'11"
05:30'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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00:59:41
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07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:31
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
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03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:55
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:50
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05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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00:51:36
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:05:22
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06:32/km
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