8.0 km | 01:35:28 | 11:54/km日期: 2021-06-20 05:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'17" / 13'31" / 13'03" / 08'31" / 11'24" / 10'21" / 09'33" / 12'32" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'16" (+07'46") | 1000 / 1000 | 101 / 60 |
2 | | 13'30" (+05'00") | 1000 / 2001 | 108 / 68 |
3 | | 13'02" (+04'32") | 1000 / 3001 | 106 / 72 |
4 | | 08'30" | 1000 / 4002 | 154 / 75 |
5 | | 11'23" (+02'53") | 1001 / 5003 | 119 / 73 |
6 | | 10'21" (+01'51") | 1000 / 6004 | 132 / 72 |
7 | | 09'31" (+01'01") | 1000 / 7005 | 142 / 73 |
8 | | 12'35" (+04'05") | 1000 / 8005 | 111 / 71 |
9 | | 13'05" (+04'35") | 14 / 8019 | 130 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'17" | 00:16'17" |
2 | 13'31" | 00:29'48" |
3 | 13'03" | 00:42'51" |
4 | 08'31" | 00:51'22" |
5 | 11'24" | 01:02'46" |
6 | 10'21" | 01:13'07" |
7 | 09'33" | 01:22'40" |
8 | 12'32" | 01:35'12" |
8.0 | 13'24" | 01:35'28" |