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阿中
基隆
ID 172986
95 位追隨者
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阿中
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:59:39
|
08:31/km
|
第1馬
2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015
官方成績
日期
2015-03-15
成績
05:59:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'02")
00:32'02" (+00'51")
01:03'13"
10 km
(01:03'13")
00:31'11"
15 km
(01:37'08")
00:33'55" (+02'44")
01:09'59" (+06'46")
20 km
(02:13'12")
00:36'04" (+04'53")
25 km
(02:57'08")
00:43'56" (+12'45")
01:37'11" (+33'58")
30 km
(03:50'23")
00:53'15" (+22'04")
35 km
(04:40'20")
00:49'57" (+18'46")
01:41'10" (+37'57")
40 km
(05:31'33")
00:51'13" (+20'02")
Finish
(05:59:39)
日期:
2015-03-15 05:58
-
總爬升:
235 m
-
地點:
臺中港
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
2574 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'48" (+00'42")
998 / 998
2
06'18"
(13'06")
06'16" (+00'10")
1004 / 2002
3
06'26"
(19'32")
06'24" (+00'18")
1002 / 3005
4
06'07"
(25'39")
06'06"
1001 / 4007
5
06'23"
(32'02")
06'21" (+00'15")
1004 / 5011
展開計圈分析
6
06'18"
(38'20")
06'19" (+00'13")
996 / 6008
7
06'18"
(44'38")
06'14" (+00'08")
1009 / 7018
8
06'15"
(50'53")
06'12" (+00'06")
1005 / 8024
9
06'17"
(57'10")
06'16" (+00'10")
1000 / 9024
10
06'09"
(01:03'19")
06'06"
1007 / 10031
11
06'19"
(01:09'38")
06'21" (+00'15")
992 / 11024
12
06'27"
(01:16'05")
06'20" (+00'14")
1015 / 12040
13
06'47"
(01:22'52")
06'44" (+00'38")
1007 / 13047
14
06'52"
(01:29'44")
06'50" (+00'44")
1004 / 14051
15
07'34"
(01:37'18")
07'38" (+01'32")
990 / 15042
16
06'41"
(01:43'59")
06'38" (+00'32")
1006 / 16048
17
06'49"
(01:50'48")
06'50" (+00'44")
995 / 17043
18
07'33"
(01:58'21")
07'31" (+01'25")
1002 / 18046
19
07'05"
(02:05'26")
07'05" (+00'59")
997 / 19043
20
08'09"
(02:13'35")
08'06" (+02'00")
1004 / 20048
21
07'10"
(02:20'45")
07'06" (+01'00")
1008 / 21057
22
08'23"
(02:29'08")
08'26" (+02'20")
992 / 22050
23
08'35"
(02:37'43")
08'29" (+02'23")
1011 / 23061
24
10'02"
(02:47'45")
10'00" (+03'54")
1003 / 24064
25
10'29"
(02:58'14")
10'22" (+04'16")
1010 / 25075
26
08'53"
(03:07'07")
08'52" (+02'46")
1000 / 26076
27
11'06"
(03:18'13")
11'05" (+04'59")
1000 / 27076
28
08'54"
(03:27'07")
08'50" (+02'44")
1006 / 28083
29
11'51"
(03:38'58")
11'53" (+05'47")
996 / 29079
30
12'03"
(03:51'01")
11'56" (+05'50")
1009 / 30089
31
11'16"
(04:02'17")
11'22" (+05'16")
990 / 31079
32
07'57"
(04:10'14")
07'52" (+01'46")
1009 / 32089
33
08'28"
(04:18'42")
08'30" (+02'24")
996 / 33085
34
11'25"
(04:30'07")
11'21" (+05'15")
1005 / 34090
35
11'02"
(04:41'09")
11'01" (+04'55")
1001 / 35091
36
10'16"
(04:51'25")
10'11" (+04'05")
1006 / 36098
37
12'20"
(05:03'45")
12'19" (+06'13")
1000 / 37099
38
10'40"
(05:14'25")
10'39" (+04'33")
1001 / 38100
39
09'52"
(05:24'17")
09'44" (+03'38")
1012 / 39113
40
08'26"
(05:32'43")
08'21" (+02'15")
1009 / 40122
41
10'33"
(05:43'16")
10'35" (+04'29")
996 / 41119
42
16'01"
(05:59'17")
15'41" (+09'35")
1021 / 42140
43
00'22"
(05:59'39")
19'22" (+13'16")
18 / 42159
訓練不足~訓練不足~訓練不足~
3月累積里程 :
113.19 km
Android - LGE LG-D838 上傳
| 9 years ago
伊林
,
Anne
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Dean迪恩
阿中大恭喜完賽,水喔!
2015-03-15 14:40 ·
andy
恭喜完賽
2015-03-15 16:26 ·
1
個人推
阿中
感謝先進的鼓勵!!成績不理想~還要努力練習的
2015-03-16 14:46 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
06'12"
00:13'06"
3
06'26"
00:19'32"
4
06'07"
00:25'39"
5
06'23"
00:32'02"
6
06'18"
00:38'20"
7
06'12"
00:44'32"
8
06'16"
00:50'48"
9
06'16"
00:57'04"
10
06'09"
01:03'13"
11
06'20"
01:09'33"
12
06'20"
01:15'53"
13
06'49"
01:22'42"
14
06'47"
01:29'29"
15
07'39"
01:37'08"
16
06'34"
01:43'42"
17
06'55"
01:50'37"
18
07'28"
01:58'05"
19
07'03"
02:05'08"
20
08'04"
02:13'12"
21
07'13"
02:20'25"
22
08'25"
02:28'50"
23
08'12"
02:37'02"
24
10'18"
02:47'20"
25
09'48"
02:57'08"
26
09'05"
03:06'13"
27
11'13"
03:17'26"
28
08'45"
03:26'11"
29
12'11"
03:38'22"
30
12'01"
03:50'23"
31
11'23"
04:01'46"
32
07'48"
04:09'34"
33
08'10"
04:17'44"
34
11'27"
04:29'11"
35
11'09"
04:40'20"
36
10'04"
04:50'24"
37
12'30"
05:02'54"
38
10'40"
05:13'34"
39
09'48"
05:23'22"
40
08'11"
05:31'33"
41
10'49"
05:42'22"
42
14'38"
05:57'00"
42.2
16'38"
05:59'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
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05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
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